近来 ， 有消息声称 ， 日本研究人员发现面部热敷可以增加保护细胞的蛋白质 ， 预防因紫外线照射导致的皱纹 。毛巾泡开水 ， 这种既便利又廉价的方法 ， 让商场的天价抗老产品情何以堪！这种观点正确与否暂且不论 ， 单就这冷敷和热敷的美容法 ， 还是可圈可点的！
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热敷主要作用是促进血液和淋巴循环 ， 有利于化瘀、消肿、止痛和促进伤口愈合 。至于是否真的能抵御皱纹 ， 还需要更给力的科学依据证实 。但它在某些护肤领域的功效是毋庸置疑的 。
a 晨起敷一敷 ， 毛孔大开顺利排毒
早晨起床时 ， 肌肤通常浮肿并暗淡 ， 在洗脸之前用热毛巾对肌肤进行一分钟左右的热敷 ， 温热的触感传递四肢百骸 ， 带来舒适和愉悦 。这时候 ， 毛细血管城门大开 ， 后续的洁面可以更有效的祛除油脂 ， 让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出 ， 改善暗沉的肤色 。
b 面膜之前护肤之后 ， 吸收养分的推手
敷面膜之前的热敷尤其重要 ， 因为只有毛孔尽量打开 ， 面膜中的营养物质才能彻底被吸收 。而在护肤程序 ， 尤其是精华液之后 ， 将双手搓热敷在脸上 ， 可以起到类似“肌底液”的推手作用 ， 让精华大展拳脚 。
tips：无论是热毛巾敷脸 ， 还是美容院中的蒸汽蒸脸 ， 都不宜太过频繁 ， 温度也不应太高 ， 否则会烫伤肌肤皮层 ， 导致毛孔过度扩张难于收敛 ， 细菌进入而引发炎症 。
冷敷可以使血管收缩 ， 减轻局部充血 ， 起到降温、收敛、镇痛和消肿的作用 。在酷暑难耐的炎炎夏季 ， 给肌肤灌一剂冰水 ， 从头到脚透清凉 ， 爽！
a 晒后抢救 ， 让肌肤冷静一点
夏季肌肤总是逃不过紫外线的残害 ， 容易出现红肿痛痒 ， 最快捷的抢救方法是用泡了凉水的毛巾敷在晒伤部位 ， 迅速消除皮肤灼热的感觉 。将化妆水放在冰箱中冷藏 ， 洁面后用化妆棉蘸取轻拍皮肤 ， 如此反复 。同时 ， 建议外出在包包里携带保湿喷雾 ， 随时让肌肤冷静一下 。
b 肌肤不耐热 ， 面膜还是冷的好
毛巾可以热敷 ， 至于面膜还是冷的好 。将买来的面膜存入冰箱冷藏室内 ， 敷的时候除了提神醒脑 ， 还能降温消肿 。面膜一旦加热后 ， 某些活性成分可能会产生变化 ， 失去原有功效 ， 且高温导致有效成分渗透的过快 ， 肌肤耐受不住引起敏感刺激 。
tips：冰敷虽然降温最快 ， 但这短时间之内冰与火的冲击 ， 恐怕脆弱的肌肤伤不起 。用冰镇的化妆水代替冰块吧 ， 浸透棉片后贴在脸颊冷敷 ， 降温的同时还可以补水 ， 且温和无刺激 。
冷敷和热敷是各有神通 ， 各自在护肤领域都占有一席之地 。护肤专家冰寒老师告诉我们 ， 若是遇上有些棘手的护肤难题 ， 还得是强强联合 ， 双管齐下 ， 才能收复失地 。
a 日攻夜守 ， 搞定浮肿眼袋
对于刚出现的鱼泡眼 ， 敷上一敷便可疗效显著 ， 但热敷还是冷敷 ， 时间很有讲究 。冷敷为攻 ， 最佳时机则是在早起时 ， 用铁汤勺冷熨 ， 或是冷茶包敷 ， 刺激血液滞留的眼部肌肤 ， 快速歼灭眼袋；热敷为守 ， 用于睡前 ， 促进眼周血液循环顺畅 ， 从源头上预防眼袋生成的条件 。
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