你是否对可乐说“再会”
如果说“可乐是毒品” ， 是不是会令人吓一跳呢？其实 ， 最大的问题 ， 是可乐里含有糖分 ， 因为“砂糖 ， 原来是毒品” 。
一罐可乐中约含35克的砂糖 。美国议会的营养问题特别委员会(通称m委员会)曾经提出警告 ， 他们认为“美国人摄取砂糖过多 ， 是引起心脏病的导火线” ， 劝戒人们一天砂糖容许量是10克 。砂糖2克大约是三茶匙左右 ， 而一瓶可乐的砂糖含量足足有35克 。所以喝一瓶 ， 一次就喝掉相当于容许量的3.5倍 。
酒精不属于女性
男性从开始喝到嗜酒成瘾需要20年 ， 而女性只要8年 。这是因为女性荷尔蒙排泄酒精比较慢 。
女性比男性快两倍容易形成肝硬化 。开始一星期喝四天以上 ， 则男性平均是20.8年 ， 而女性仅只要11.8年会成肝硬化 ， 而且很多都转移成肝癌 。常喝酒的女性要适可而止 ， 至少不要忘记作周休两天的“休肝日” ， 而且喝酒时 ， 也要注意不可缺乏蔬菜和食物纤维 。
脸部按摩皮肤美
额头——从前额中心由下往上 ， 从中心往外侧到发际 ， 特别注意太阳穴附近容易紧张的部分 。
鼻子——从双眉之间向下至鼻子两旁 。鼻头是从上向下 ， 然后从下往上较用力的按摩 。
眼睛四周——用食指和中指框住眼睛 ， 然后用指尖轻轻在眼皮周围打转 。必须从眼角 ， 顺着上眼皮到眼尾直到发际 ， 下眼皮则从眼尾回到眼角 。
嘴角四周——用食指尖从上唇的中心向下 ， 再由下唇的中心向上在嘴巴四周打转 。
脸颊——用食指和中指轻轻按摩面颊 ， 从鼻侧到耳侧 ， 慢慢画着小圆圈向斜上方向进行 。
下巴及颈——用拇指及食指抓住下巴的皮肤 ， 然后轻轻地捏 ， 不要忽视耳朵下面的颚骨部分 。按摩颈部时将手放平从喉咙底部沿着颈部由下往上 。到下颚的部分 ， 再用手背进行快速轻拍 。
按摩的主要用品为按摩霜 ， 其主要成分是乳霜 ， 可产生滑润感 ， 能帮助手指在脸上平顺的滑动 ， 如能适当加入迷迭香精刺激皮肤的血液循环 ， 橘花精使皮肤光滑 ， 会更有利于提高按摩的质量 ， 使面部肌肤保持润泽和柔韧 。
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