多吃硬食视力好 _硬食视力

视力是由相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的。即肌肉力量不十分发达的话，会对视力产生影响。
【多吃硬食视力好】

文章插图
岛田教授认为，随着食物软化倾向的出现，孩子们的下颚会更不发达，牙齿排列不整齐和上下牙齿咬合得不好。虽然脉络膜组织和牙齿咀嚼运动没有直接关系，但饮食生活中长期不咀嚼，面部的肌肉力量变弱，水晶体的调节机能就不能很好地工作，结果视力就自然会减弱。经过272名女学生的调查，也证实了这一点。喜欢吃硬食物的孩子视力往往都很好。