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【吃菠菜要注意些什么】1、菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶 , 而菠菜含有丰富的维生素C , 所以二者不宜同食 。
2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食 。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃:因为菠菜是含有大量的草酸 , 而豆腐则含有钙离子 , 一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合 , 就会引起结石 , 还影响钙的吸收 。
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