一、充分休息
脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善 ， 但对于较深的皱纹或表情纹 ， 则另有保养重点 。这些较深沟纹的产生 ， 主要与脸部表情肌在清醒时长时间不自觉的紧张收缩有关 ， 前一阵子开始流行的局部肉毒杆菌素注射 ， 事实上也就是根据放松表情肌这个机制来除皱的 。
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【紧急行动点亮情人节美丽肌肤】 因此 ， 充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度 ， 绝对不可小觑 。最好、最自然的休息方式 ， 当然就是睡眠 。除了放松表情肌之外 ， 充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕 ， 再配上亮丽的笑容 ， 还没出场 ， 气势就先赢了一半 ， 怎不让人印象深刻？所以 ， 重要场合之前 ， 饱饱地睡个美容觉是绝对必要的 。当然 ， 万一邀约过多、赶场频繁 ， 实在是睡眠时间有限 ， 那么 ， 偷个空利用按摩的方式 ， 轻柔地减轻肌肉的紧张度 ， 也会有所助益；若能再佐以芳香疗法 ， 当然效果更佳 。
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