并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利 。
文章插图
1、含咖啡因的饮料和食品
孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育 。
2、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍 。
3、糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。
4、味精
进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育 。
5、人参、桂圆
【准妈妈不宜吃5种食】 中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎 。
经验总结扩展阅读
- 时尚靓丽准妈妈的新诀窍
- 准妈妈们在染发时应该慎重
- 三餐半素食吃出健康好身材
- 孕期饮食与宝宝视力
- 孕前慎泡热水澡
- 疫苗准妈妈要打
- 怀孕时病我可以吃药吗
- 胡乱吃药婴儿变成豁嘴
- 哪些心脏病患者不宜受孕
- 准妈妈不宜吃的5种食品