秋冬季节雾天不宜晨炼 _晨炼

科学研究表明，云雾的组成除水分和其它一些不具有自立运动的微生物外，主要由fs(傅氏)病源体组成，而fs病源又是导致头痛、外感，甚至高血压、冠心病、脑溢血和呼吸系统疾病的罪魁祸首。因此，为了防止雾害，必须做到：

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一、秋冬雾日要戴好口罩出门，防止毒雾由鼻、口侵入肺部；外出回归后立即清洗面部及裸露的肌肤。
二、大雾天气早晨宜在室内活动，避免受到毒雾伤害。
【秋冬季节雾天不宜晨炼】 三、雾天要加强自我体检。注意身体的感受和反应，倘有不适，应及时检查和治疗。
四、秋冬季节常有浓雾弥漫。可准备些药品如麦迪霉素、复方新诺明、穿心莲等，以抵御fs病源体的侵袭，保证越冬安全与健康。