【热适合白领族的DIY养生美肤果饮】 水果是永远不过时的保养良品，如果你是久坐在办公室的白领一族，那小编今天推荐的五种水果汁，肯定会让你喜欢的 。自己DIY的新鲜水果汁，营养不但丰富，口感也是很棒的，所以赶快尝试一下吧，享受果汁带来的美好乐趣 。
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营养学家Alyse Levine认为“健康饮食就是与食物建立健康的关系” 。饮用蔬果汁有很多好处，充分咀嚼它们更加有益 。但如果你在工作时或回家后不愿意咀嚼，只想来一杯营养又好喝的蔬果汁，不妨试试下面几款DIY蔬果汁 。在家DIY蔬果汁，既物美价廉，更能和享受榨汁的乐趣 。准备莴苣200克，胡萝卜200克，橙子4个 。将莴苣洗净，切成大片，胡萝卜洗净，切长条，橙子挤成约350毫升的橙汁 。然后将莴苣胡萝卜以果汁机榨成汁 。在加入橙汁搅拌，倒入杯中，以柠檬片装饰 。
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