【夏季清热养颜女性的最爱】 八月，暑热未散，几款清心润肺的食物，正是这个时节的恩物，能帮你有效解热消暑、美肤养颜，下面就来看看到底哪些食物能让人们清热养颜？
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吃，已经算作时尚的一分子，常常与口味无关，却关乎品位，现在又拉出了一道健康的底线，越界者便已远离了时尚 。所以不论是去餐馆还是去超市，一定记得拿出自己的一份菜单，点一份叫"健康"的美食 。
然而每到夏季，很多人都会食欲不振，各种开胃的饮食成为了夏季的热门饮食，还能起到清热养颜的功效 。下面就来看看哪些饮食能清热养颜呢？
各种糊糊 清热养颜
不少人喜欢吃各种“糊糊”，如芝麻糊、杏仁糊、奶糊等 。据说，夏天多吃点各类“糊糊”，不仅营养美味，还可清热美容 。
芝麻糊：香滑可口
芝麻糊是大家最熟悉的，因为香甜，许多广东人非常喜欢吃 。在吉之岛超市里有一家小食坊，现场磨制芝麻粉，现场煮芝麻糊 。未入超市便可闻到芝麻香味 。真正好吃的芝麻糊，得用芝麻与糙米一起打浆 。洗干净的芝麻和糙米泡水八小时，然后用搅拌机打成糊，倒锅里煮，边煮边用筷子搅动防止粘锅，开锅后小火煮5分钟即可 。
芝麻泡久后打成糊状再煮，会浓稠和香甜很多，吃的时候那种浓郁的香味令人惊叹，而且颇有温暖的感觉 。据说，香滑可口的芝麻糊还可清热祛毒，美容美发的功效 。
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