补充胶原蛋白的常见方式有三种： 1.外用涂抹：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果 ， 但仅作用于表皮 ， 很难进入真皮层 。2.注射：有立竿见影的效果 ， 但存在皮肤排斥风险 ， 注射一次1万—2万元 ， 效果仅维持半年 。3.口服：是直接有效的补充方式 ， 但国内市场的胶囊片剂型产品其胶原蛋白分子量大 ， 含量小 ， 美容作用微弱 。国际权威机构认为 ， 最适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：1.纯天然 ， 无添加 ， 无激素 ， 无腐蚀；2.分子量小 ， 3000道尔顿左右 ， 人体易吸收；3.活性体内存留时间6小时以上；4.高纯度 ， 含量90%以上 。能够具备胶原蛋白国际提取标准的 ， 目前只有美德和日韩等少数几个国家掌握 。
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胶原蛋白吃了有啥用？
科学家的多项研究表明：皮肤衰老出现的各种问题 ， 都源于皮肤中的胶原蛋白流失 ， 流失的直接后果就是皮肤“塌方” ， 出现空洞、缝隙 。
众多女人以往所做的种种努力 ， 只是给肌肤的表面补充水分和营养 ， 这就如同在装修一座已经塌了的房子 ， 其实是自欺欺人 。科学家指出：胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤 ， 一旦“弹簧”断了 ， 真皮组织会塌陷 ， 出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后 ， 撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原 ， 毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积……胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样 ， 锁住皮肤储水层中的水分 ， 使皮肤光泽、滋润、柔滑 。如果皮肤的“水库”决堤了 ， 肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽 。由此可见 ， 根本的解决办法 ， 就是通过口服胶原蛋白 ， 还原肌肤年轻结构 ， 使肌肤细腻光滑、水润光泽、充满弹性 。口服胶原蛋白成为世界性的美容保养时尚 ， 近5年来 ， 全球数千万服用者的服用体验证明：胶原蛋白对女人的全身肌肤确实具有下列神奇效果：
1.紧肤平皱 胶原蛋白进入真皮组织后 ， 能迅速填补局部塌陷 ， 改善松弛 ， 收紧皮肤 ， 减少深皱纹、平复细纹 。
2.保湿滋润 胶原蛋白独有的三螺旋结构 ， 能强力锁住30倍的水分 ， 使皮肤持久水润、光泽、细嫩 。
3.恢复弹性 胶原蛋白进入皮肤后 ， 可修复断裂、老化的弹力纤维网 ， 使皮肤弹性恢复、柔韧充盈 。
4.修复组织 胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细 ， 肤质细腻、光滑 。
5.美白淡斑 胶原蛋白能使细胞粘接更紧密 ， 新生细胞速度加快 ， 不给黑色素、毒素聚集藏身之地 ， 令皮肤肤色白皙、色斑淡出 。
6.健美乳房 胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用 ， 能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房 ， 使乳房挺拔、丰满、富有弹性 。
值得提醒女性的是：口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期 ， 因为长时间流失所形成的皮肤空洞 ， 如果没有一定时间是难以补回来的 。专家指出 ， 由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1／4 。所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒 。
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