其实市面上流行的排毒药物大多数是泻药，它们的成分多半含有大黄 。而有研究表明，大黄如果长期服用会抑制人体自身的免疫力，另外经常服用排毒药物还有可能产生药物依赖性 。排毒药还可能影响人体对某些有益营养物质的吸收，损害健康 。
因此，在选择药物等通过外力排毒的方法进行排毒时，一定根据自身具体状况，在医生指导下有针对性地进行“排毒”，切莫盲目 。
tips：毒从何来
1.饮食物中来：人体时时刻刻的新陈代谢过程中，脂肪、蛋白质、糖等物质都会产生代谢废物 。也就是说食物经过消化分解后产生毒素 。食物中的添加物及残留农药等等更是毒素的来源 。而喜爱肉类等油腻食物甚至暴饮暴食 。这些都有碍消化系统的功能，体内毒素无法正常排出体外 。
2.从环境中来：污染的大气、生活环境周围的各类化学物质、重金属等都会直接或间接地通过呼吸进入人体内产生对人体极为有害的毒素 。
【健康排毒法你用哪一式】 3.从生活习惯中来：现代城市人生活节奏快，缺少运动，生活不规律等都破坏了各器官的正常功能及平衡，身体自身的排毒能力下降 。有研究表明，压力（stress）蓄积时，人体内会生成一种、类似荷尔蒙类物质的毒素 。
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