五类蔬菜要常吃美肌排毒要先行 _美肌排毒

什么!你的工资半数都投到护肤品中?如果真是这样那就太不划算了，其实很多蔬菜都有排毒养颜的功效，如果吃法得当，不但可以补充人体正常所需的营养元素，而且还有很好的滋补容颜的功效。下面小编为大家介绍五种蔬菜，让你享受美食的同时也能呵护美肌。

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【五类蔬菜要常吃美肌排毒要先行】 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。