【女人挺胸慎用药】 天气转热，不少年轻女性又开始为塑造身型而提前做「准备」 。专家提醒要慎用含雌激素成分的各种「丰乳药物」及美肤用品，尤其要留意不能长期或大量使用 。
文章插图
有关流行病学调查发现，乳腺癌发病年龄年轻化主要受以下两个因素影响：一是内因（即遗传突变）；二是外因（即接触各种有害物质，如化学物质、物理辐射和病毒侵害等） 。现时不少女性为了乳房健美，常在乳房上涂搽各种「丰乳药物」，期望原来偏小的乳房能够丰满起来 。但本港调查表明，市面上出售的声称有健胸功效的产品，其主要成分并没有健胸的功效 。香港大学食物及营养学专家表示，健胸产品的功效不但缺乏医学研究验证，部分健胸产品长期使用还可能导致乳癌 。
此外，有些健美丰乳霜、丰乳膏等，可能短期内可使乳房有所增大，但一停药，乳房又会恢复原样；有的还会引起一系列后遗症，如乳房色素沉着、黑斑、月经不调等；还有一些女性因大量使用这类药物后，抑制了自身体内的激素分泌，结果反而抑制了乳房的正常发育 。
日常调摄助健胸
其实只要注意日常生活的调摄及适当做一些局部的胸部运动，对乳房健康大有裨益，包括以下四方面内容：
一、吃：应多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，促使乳房正常发育 。
二、练：做健美操、跑步、俯卧撑、扩胸运动等体育锻炼，可令胸部肌肉发达 。
三、按：每天起床前、临睡前仰卧在床，用双手在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次 。有助刺激乳房而更有弹性 。
四、戴：佩戴合适的胸罩，如胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂；而胸罩太紧，会造成血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育 。
经验总结扩展阅读
- 女人吃全素容易老
- 三大食疗吃出红润光泽
- 女人莫黄脸婆
- 四物汤补血第一方
- 专家提醒慎染黄头发
- 漂亮女人的11条护肤准则
- 冬季养颜食谱养出童颜美肌
- 美女远离岁末综合症
- 超时工作慎防紧张病
- 每个女人早上洗脸常犯的错误