【白鲳鱼有什么营养价值】
文章插图
白鲳鱼热量相对较高,每一百克可食用部分的白鲳鱼,可以产生140大卡的热量,其中蛋白质18.5克,脂肪7.6克,并且含有不少维生素,主要包括维生素A、维生素E、硫胺素、烟酸等 。另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素 。以及氨基酸、牛碘酸、黄嘌呤、硫胺素、烟酸等微量元素 。
经验总结扩展阅读
- 白煮秋葵要煮几分钟
- 白乳胶甲醛多久能挥发
- 苹果小白点怎么设置ios14?
- 白米饭怎么炒好吃
- 不伤塑料去除502白痕
- 84能当漂白剂用吗
- 白豆腐怎么炒好吃
- 包白菜怎么炒好吃
- 如何除水垢
- 咸鸭蛋蛋白怎么处理