夏天真是让女孩子又爱又恨的季节 ， 爱它是因为可以穿美美的仙女裙 ， 恨它是因为烈日炎炎 ， 紫外线太强 ， 很容易被晒黑 。 一到夏天就变“黑美人”？教你做三种美白茶 ， 满满维C减脂又美白 。
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第一种：蜂蜜柠檬茶 。 蜂蜜有润肠通便的功效 ， 清晨起来喝一杯蜂蜜水可以促进肠胃蠕动 ， 帮助排宿便 。 柠檬富含丰富的维生素c和维生素e ， 喝柠檬水有利于增强机体免疫力 ， 还能达到美白的效果 。 蜂蜜柠檬搭配着泡茶 ， 具有杀菌功效 ， 能改善口腔环境 。 同时还可以促进新陈代谢 ， 美白时尚 ， 还能帮助胖妹子减脂 。
做法：准备6个柠檬 ， 一小瓶蜂蜜 。 柠檬用盐水清洗干净切片 ， 准备一个无菌杯子 ， 一片柠檬两勺蜂蜜 ， 依次把柠檬蜂蜜全部放入瓶中 ， 密封好放冰箱冷藏 。 每天早上取出一片用温水冲泡即可 。
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第二种：西柚红茶 。 夏天炎热 ， 煮一壶西柚红茶 ， 清热消暑 ， 还能美白肌肤 。 西柚中的维生素和矿物质含量较为丰富 ， 尤其是维生素C和P ， 这两种物质都具有抗氧化的功效 ， 可以预防因为紫外线太强导致色斑和皱纹的形成 。 而女孩子夏天最爱的红茶又具有减脂功效 ， 还可以提神消疲 ， 生津清热 。 两者结合可以美白消水肿 。
做法：红茶小火煸炒 ， 炒出香味加水和黄冰糖煮沸腾 ， 煮1分钟后用漏勺捞出红茶渣 ， 西柚切片 ， 或者取其果肉放入锅中 ， 小火再煮5分钟就可以了 ， 晾凉后倒入瓶中放冰箱冷藏 ， 随喝随取 。
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【柠檬一到夏天就变“黑美人”？教你做三种美白茶，满满维C减脂又美白】第三种：百香果柠檬茶 。 百香果是一种非常神奇的水果 ， 果香味聚集了多种水果的香味 ， 维生素c的含量比柠檬还高 ， 两种水果搭配在一起 ， 味道偏酸 ， 但是加上香甜的蜂蜜 ， 酸酸甜甜非常可口 。 夏季最适合和这样的水果茶 ， 清香可口 ， 还能补充维生素 ， 美白减脂还能消暑 。
做法：百香果挖出果肉 ， 和蜂蜜柠檬按照上述的柠檬蜂蜜茶做法操作就行 。
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