【医学熬夜看球不可取】 欧洲杯近日激战正酣，众多精彩纷呈的比赛让球迷兴奋不已 。但是医学专家提醒说，熬夜看球会对健康造成损害，还会诱发一系列疾病，这种做法极不可取 。
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由于欧洲杯的比赛都在北京时间凌晨举行，不少铁杆球迷都选择熬夜看球 。这不仅会打乱人体生物钟，给工作和生活带来影响，更会引起健康问题 。例如，熬夜看球会降低人体的免疫力，容易使人患上感冒等流行性疾病 。更为严重的是，一些高血压和心脏病患者在看球时由于情绪过于激动，会诱发脑出血和心肌梗塞等严重疾病，危及患者的生命 。专家对此建议说，球赛固然精彩，健康更为可贵 。球迷朋友最好不要熬夜看球，更不要连续熬夜 。如果实在无法抵挡一些重头比赛的诱惑，那么熬夜当晚要选择清淡食物，不要喝咖啡和浓茶等兴奋性饮料，并在第二天中午休息一会儿 。心脑血管等疾病患者更要注意按时服药和避免情绪激动 。此外，为了避免引起肩颈痛和头晕等症状，球迷在看球时要注意坐姿，并在比赛间断时起身活动一下 。
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