果酸和维a酸效果最佳
对于黑头，很多人都有立刻除之而后快的欲望 。针对这种心理，目前市面上包括洁面乳、去黑头面膜贴等美容产品都打出了“彻底清洁去黑头”的口号 。然而，苏明山指出，黑头出现后要彻底清除可不那么简单 。
据苏明山介绍，皮肤油脂的产生不间断，黑头就随时有可能出现 。因此，很多去黑头的产品仅仅是“治标”，即把皮肤表层的“黑”给揭了下来 。还有一些产品只是起到去角质的作用，并没有真正起到改善毛囊角化的作用 。
苏明山指出，黑头的产生周期大约两周，用一些治标不治本的方式清理，不太可能达到一劳永逸的目的 。
要想真正起到改善毛囊角化的效果，苏明山表示，果酸和维a酸类产品是个不错的选择 。果酸是一类无毒物质和相关的化合物，主要来源于各种水果，故俗称果酸 。果酸治疗痤疮的临床效果还是很显著的，黑头问题就会迎刃而解了 。维a酸能改善皮肤毛囊角化，使皮脂排出更加通畅，从而减少黑头产生 。
不过，苏明山提醒，这两类产品也不可随便使用 。目前医院使用的果酸浓度比较高(20%-70%)，根据病人的耐受能力及皮肤状况选择不同浓度，以提高疗效 。不过这样的果酸浓度较高，在皮肤上附着时间过长会对皮肤产生损害，因此一定要在医生的指导下使用 。此外，现在市场上售卖的果酸浓度都比较低，ph值又相对比较高，只有单纯的去角质和保湿作用 。
相对来说，自行使用维a类药物要安全一些，不过苏明山提醒，最好也能在医生指导下使用，才最为安全有效 。
此外，要减少黑头的产生，平时在饮食上也要多加留意 。王丹指出，要改变黑头现象要少吃脂肪、糖类及刺激性食物，油炸食物、肥肉、动物的皮；甜食，如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等；热量高的食物，如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪 。辛辣食物 。多吃蔬菜水果 。另外，保持皮肤干净非常重要 。
-小贴士
去黑头时如何巧缩毛孔
想把黑头清除而不想毛孔变大，王丹指出，不论用何种方法清洁黑头，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，这样有助于排出毒素 。清除完黑头后，宜用冰冻的爽肤水敷一敷鼻部，有镇静皮肤作用，亦可收缩毛孔 。想消炎，则可用蘸了酒精的棉花轻拭 。
小小妙招巧去黑头
王丹指出，在家也可以清理黑头 。对于细粒黑头，先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏轻轻打圈，令黑头排出 。或者用牛奶加食用细盐在黑头处慢慢揉搓，可以排除减轻黑头 。用一杯半热水加半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头 。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次 。用专门去黑头的工具小心地将黑头除掉，然后拍上一些紧肤水 。
北京军区总医院美容整形中心形象设计室负责人张莉表示，一些采用天然原料所做的小配方，就可以有效去除黑头，同时达到美肤的效果：
1.盐加牛奶去黑头：每次用几滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 在按摩的时候必须非常非常小力； 半分钟后用清水洗去，不能太久了 。
2.用珍珠粉去黑头：取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状，将珍珠粉均匀地涂在脸上；用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可 。
3.蛋清去黑头：准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白(磕出鸡蛋，剩下的蛋液就够用了)，稍微沥干后贴在鼻头上；十分钟后，待化妆棉干透后小心撕下 。
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