饮食可以丰胸是大家都知道的事情 ， 但是并非每一个人都知道怎样饮食才可以丰胸 。其实饮食丰胸是有窍门的 ， 比如喝一些红枣茶、吃一些生花生米、月经期间喝一些生姜红枣水等 。现在我们就来说说饮食丰胸的三个窍门 。
【饮食丰胸有窍门 你做对了】
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1、喝红枣茶
可以备些大枣 ， 西洋参 ， 少量红花每天泡水一杯 ， 不加糖 ， 只喝水 ， 既能够调气血 ， 通经络 ， 还能顺气 ， 更重要的是月经也正常了 。黄芪含有非常丰富的卵磷脂以及蛋白质;红枣能够调节内分泌 ， 促进第二性征的发育 。
推荐食谱：黄芪红枣茶
材料：3-5片黄芪、3粒红枣 。
做法：将红枣用温水泡发洗干净后 ， 并去核;将黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟;点火 ， 煮滚后转为小火煮至少20分钟 。
2、吃一些生花生米
买一些生花生米 ， 每隔2个小时吃10-20颗 ， 注意要嚼得很碎 ， 生花生米富含蛋白质以及油脂 ， 能够补充丰胸必需的油脂和维生素B2 。
推荐食谱：黑豆花生红枣汤
材料：黑豆、花生、红枣各半斤、适量水与冰糖.
做法;将黑豆和花生洗干净后用盐水包一晚 ， 再用清水洗去盐分;将全部材料放入锅中加水盖过材料煮焖;待凉后放入冰箱 ， 早晚各吃一碗 。
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