脸上的斑点常常是女人很大的困扰 。那么应该怎么祛斑呢?其实方法有很多，但是效果最有效的还是食疗，通过饮食淡斑见效快!下面小编给大家推荐几款养颜祛斑粥，让各位美眉甩掉斑主任的外号，一起来看看吧!
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【4款祛斑养颜餐安全摆脱衰老恼人斑】 材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜
制作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸，然后我们从其中取出200毫升的汁液，接着是再在煲中加入水分，同样是取出200毫升的汁液 。把两次提出汁液相互混合均匀，然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了 。
美容功效：
这款美容养颜食谱具有消除斑痕的功效，而且能够祛风除湿 。另外，因为汤中加入了白芍，所以对能够柔肝敛肝，舒肝正气 。百合又可以养肺滋阴，蜂蜜可以润泽肠胃，所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效 。
丝瓜络汤饮
材料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克 。
制作方法：我们把上面提到的气味药材用纱布进行包裹，然后把它放到锅里面，放入适量的水进行煎煮，连续煎两次，然后取出煎出来的汁液，早晚各喝一碗，或者把它当做是茶水饮用也是可以的 。
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