冷空气频繁袭击 ， 这个时候 ， 医院里就诊的病人比往日多起来 ， 其中不少人是因脑血管疾病突发所致 。专家提醒 ， 进入秋冬后 ， 脑血管疾病的发病率较夏天明显攀升 ， 气温越低从头部“跑掉”的热量就越高 ， 所以 ， 头部保暖很重要 ， 尤其是对患有慢性病的老年人 。
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●头部最易受寒
有一些中老年人 ， 不管天气有多冷 ， 他们从来不戴帽子 ， 以示自己身体非常健康 。其实 ， 老年人尤其是患有心血管病 ， 呼吸、消化道等慢性病的老年人 ， 天冷时候还是非常需要保暖的 。
据北京三博复兴脑科医院神经外科钱海博士介绍 ， 人的头部是神经中枢的所在地 。头部的皮肤虽然薄 ， 但血管及毛发既多且粗 ， 所以 ， 体内热量常从头部大量往外蒸发 。寒冷可使血管收缩、血压升高 ， 毛细血管也可能发生硬化 ， 甚至造成小动脉持续痉挛 ， 中风发病率明显增高 ， 与寒冷刺激有一定关系 。特别到秋冬时节 ， 寒流频繁 ， 气压多变 ， 受冷空气刺激 ， 血管收缩 ， 心肌缺血 ， 猝死也有发生 。有关研究资料表明 ， 气温在l5℃左右时人体约1/3的热量从头部散发；气温在4℃左右时 ， 人体约1/2热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时 ， 竟会有3/4人体热量从头部“跑掉” 。所以 ， 寒冷时候戴帽子不仅能保暖 ， 而且还可避免发生感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病发生 。
●脑血管疾病“不敌”冷空气
钱海博士说 ， 冷空气是寒冷季节的“帮凶” ， 往往脑血管疾病“不敌”冷空气 。统计资料显示 ， 脑血管疾病多在冷空气过境后的一天和五天各出现一个死亡率高峰 。对那些年老体弱者以及患有上述疾病的人来说 ， 容易引发疾病 ， 导致病情恶化 ， 甚至死亡 。
中风虽然发病快 ， 但发病前也有一个过程 ， 出现一些早期的信号 。过性黑蒙（即突然眼前发黑 ， 几秒钟或者1-2分钟可以缓解）、偏侧性视野范围缩小、复视（视物成双）、偏身或单侧肢体无力或笨拙、偏身或单侧肢体麻木、偏身或单侧肢体感觉异常、失语（或语言不利）、语言理解不能、人或物体的命名不能、记忆丧失、眩晕或头晕、走路平衡不能、面部麻痹、饮食、水呛咳、构音不清（讲话含糊不清）等 。该病具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高、并发症多的“四高一多”特点 。如果能了解这些并采取措施治疗会大大减少危害 ， 甚至能将中风有效地控制住 。
●脑血管“保暖”有招数
避免发生脑血管疾病发生 ， 可从日常生活上做好预防 ， 平时应摄取均衡的饮食 ， 尽量少盐、少糖、少油 ， 定时定量、多吃蔬果、少吃动物性油脂及动物内脏 ， 常常保持愉快的心情 ， 让情绪稳定；烟与酒尽量不喝 ， 并安排每周三次 ， 每次三十分钟的规律运动 ， 以促进血液循环、加速新陈代谢、增加肌肉与血管弹性 。
【冷空气来袭头部最易受寒 大脑应重点保暖】 此外 ， 天气寒冷会促使脑血管疾病发生 ， 所以保暖工作一定要做好 ， 每天多喝水、多吃蔬果 ， 适量的运动；而定期量血压、测血糖、血脂肪 ， 并记得按时服药 。
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