秋天 ， 凉爽的天气让人觉得很舒服 ， 但是伴随着凉爽而来的却是干燥 。皮肤在秋天十分的干燥 ， 那么就需要花时间去补水保湿啦 。下面让我们来看看秋天该怎么补水保湿 。
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早晨改用冷水洗脸
长期用冷水洗脸 ， 能够很大程度上的增强皮脂的锁水能力 ， 保持住毛孔的弹性 。而经过一夜好睡后的肌肤在修复之后 ， 会在表层形成一层天然的皮脂膜 ， 形成更强的锁水功能膜 。冷水温度在20摄氏度左右 ， 不要过冰 ， 要不然是会伤害皮脂的 。如果是油性肌肤 ， 建议用温水洗脸 。
轻压化妆水渗透肌肤
在脸上涂抹化妆水时 ， 应学会将手掌合拢轻轻的压实化妆水 ， 渗透进肌肤 ， 特别是额头下巴等细节部位 。这种方法有利于启动肌肤的蓄水、保湿功能 。
精油花水随时喷
在“用完喷雾更加干”的质疑声中 ， 建议使用精油花水作为补水喷雾 。只要觉得肌肤干燥不舒服 ， 就拿来喷一下 ， 补水保湿 ， 还能缓解因干燥而导致的底妆卡粉 。
热水补水更有效
天气凉了之后 ， 你会发现敷面膜时补水效果明显在下降 ， 此时给面膜加热是一个不错的选择 。可以用手掌的温度给面膜加热 ， 也可将面膜泡在热水中 ， 或是将热毛巾覆盖在面膜外面 ， 都是可以增强补水效果的 。
睡眠面膜
很多人都有种既定的概念 ， 认为水水的质地面膜补水保湿效果更好 ， 其实不然 ， 像秋天这样干燥的天气 ， 薄薄的一层啫喱很快就会干掉 ， 因此很难实现一夜持续补水的功效 ， 有时可能还会发生锁水不利反而引发缺水 。建议在秋冬季应使用滋润霜状的睡眠面膜 ， 或是在啫喱干透后抹一层面霜 。
泡澡的好处
夜间是修复肌肤的干燥的一个绝佳时间 。建议在回家后应立刻泡个舒服解压的热水澡 ， 然后趁肌肤毛孔完全打开后 ， 马上给肌肤补充营养 ， 让精华渗透进深层肌肤 。然后再在睡前喝一杯养颜美容的牛奶 ， 提高睡眠质量 ， 促进肝脏的排毒功能 ， 达到滋养肌肤的功能 。
清晨肌肤护理
肌肤经过一夜的修复 ， 已经恢复了初步的水嫩状态 ， 因此在清晨的第一道护理工作就是保持住肌肤中的水分 ， 加深蓄水功能 。早晨必须使用三种保湿类的产品 ， 才能达到充分的补水、锁水的功能 。保湿爽肤水、保湿眼霜、保湿乳液 ， 这三样一个都不能少 。
办公补水不要忘
【秋天皮肤干燥教你补水保湿的方法】 下午时间肌肤的状况明显下滑 ， 水分子也在不断流失 ， 因此我们可以在这个时间段多吃点苹果、香蕉等低热量的美容水果 ， 既能保湿又能美白 。如果办公室内的空气比较干燥 ， 可以多喝一些茶花 ， 如玫瑰花、菊花都是有美容润肤的效果的 。
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