何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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在社交中 ， 有一个默认的潜规则 ， 尽管有些残酷 ， 却是真实存在的 。
当你被周围的人孤立时 ， 只会有越来越多的人加入“孤立你”这件事上来 。
因为他们孤立你 ， 排挤你的原因并不是你做错了什么 ， 而是他们站在“人多的一方” 。
有些嘲讽 ， 也有些讽刺无奈 。
但事实上就是如此 。
比如说：
【|为什么你“没做错什么”，还会被周围的人孤立？】三人行的友谊 ， 如何维系？
A-B-C三人 。
A有求于B ， B讨厌C ， 经常说C的坏话；而A与C的关系私下里又比较好 。
这个时候 ， B当着A的面说C的坏话 ， 你觉得A会如何做？
如果A想要获得帮助 ， 那么他就必须站在B这边 ， 也说着C的坏话 。
如果他不站在B这边 ， 那么他就无法获得帮助 。
这就是人性 ， 也是真实的社交状态 。
如果一个人想要融入孤立你的圈子里 ， 他只需要跟着一起说你的坏话 ， 很快就能与他们融为一体了 。
就这么简单 。
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-01
被别人孤立的时候 ， 有哪些表现？
第一：精神上孤立
主要表现为：
针对你人格上的贬低 ， 对你精神上的嘲讽和打压 ， 让你的积极情绪逐渐转变为消极情绪 。
比如：
当你在一个集体之中 ， 别人总是有意无意地对你说一些尖酸刻薄的话 ， 总是刻意地打击你的自信心 。
无论你做了什么 ， 说了什么 ， 他们都会冷嘲热讽 。
你买了新衣服 ， 他们会说你穿上一点也不好看；
你化了妆 ， 他们说你长得不好看 ， 化妆也没用；
你把某件事做得很好 ， 他们却说你有个好家庭 ， 认为这不是你独立完成的任务 。
总之 ， 孤立你的人 ， 总是在以“深深的恶意”对待你 。
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第二：行为上孤立
我想到了一个读者的咨询案例 。
他是一个大学生 ， 在大学的几年时间里 ， 被舍友们集体孤立 。
出去聚餐吃饭时 ， 从来都不叫他；一起去打球 ， 参加什么活动 ， 从来都不会邀请他 。
早晨去上课 ， 他起晚了看到舍友们都去上课了 ， 没有人叫醒他 。
这样的状态 ， 持续了大学4年 ， 直到毕业后 ， 他依旧没有走出被孤立的阴影 。
以至于在工作以后 ， 无法保持与同事之间的正常相处 ， 常常幻想着自己被孤立 ， 被人在背后说坏话 。
行为上孤立你的人 ， 不会与你互动 ， 不会回应你的任何消息 ， 面对你的时候 ， 大家都表现得很沉默 。
那是一种孤独 ， 更是一种不被理解的失落感 。
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别人为什么会孤立你？是你的错吗？
有些人在被孤立以后 ， 就会变得愈发消极 ， 自卑感也越来越严重 。
其实 ， 被孤立真的不是你的错 。
周围人孤立你的原因有很多 ， 并不是原则上你的错误 ， 也许是因为你与他们“不同” 。
比如说：
一个人的外在形象与周围的人有差别 ， 他长得很胖 ， 脸上的痘痘太多 ， 甚至是穿衣服的风格与周围的人不同 ， 这也会成为被孤立的原因 。
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