知道痘痘生成的原因吗，只有了解了痘痘是怎么产生的，才能抑制痘痘的生长，从根本上去除 。食疗，吃这些可以辅助治疗痘痘肌 。
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【神奇蔬菜帮你摆脱痘痘烦恼】 金针菜
常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用 。
胡萝卜
富含维生素A原(胡萝卜素)，维生素C和B族维生素 。可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用 。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用 。
荠菜
丰富维生素A原，并含有登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢 。
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