【保湿应从生活习惯做起】 我们都知道 ， 肌肤的干燥与天气、心情、饮食、季节等等都有关 ， 季节、天气这些客观的因素我们虽然改变不了 ， 但保湿我们可以从我们改变的一些做起 。所以今天我们先教大家保湿从生活习惯做起吧！
文章插图
习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是 ， 至少早晚各一杯白开水 ， 水温不要太高 。早上的一杯可以清洁肠道 。补充夜间失去的水分 ， 晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积 ， 使衰老提前来临 。因此 ， 每晚饮水的作用不能低估 。
习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中 ， 西红柿是维生素C含量最高的一种 ， 所以每天至少保证一个西红柿 ， 可以满足一天所需的维生素C 。
习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好 。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生 ， 已经是重复多次的保健常识 。如果你住地的自来水水质较硬 ， 可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋 ， 就能起到养颜的作用 。
经验总结扩展阅读
- 教你避开保湿盲区地带
- 分时段保湿秋冬季节不干燥
- 学会节制保湿改善皮肤干燥
- 天气寒冷如何给面部保湿
- 三步护理做好全面保湿
- 误区补水不等于完全保湿
- 如何才能全方位保湿护理
- 了解保湿剂解决肌肤干燥问题
- 发型 大布被新婚生活“冲昏”头脑！再试另类发型，爱妻妮可拉不吝点赞
- 做美女别忘给眼睛保湿