【扇贝粉丝要蒸多久】
文章插图
5分钟左右 。扇贝富含蛋白质、钙、锌、铁、维生素E等营养成分,多为蒸着食用,其大小不一,蒸制的时间会略有差异,正常大小,建议蒸锅里的水沸腾后蒸3-5分钟,大一点的扇贝可以多蒸2-3分钟,不要蒸制时间太长,太长其肉质容易变老,也不宜太短,时间太短不能杀死扇贝中的一些寄生虫 。扇贝粉丝是一种美食,主要材料有扇贝,粉丝等,辅料有蒜,红椒,青椒,橄榄油,蒸鱼豉油等,制作而成的私家菜,清淡偏清淡 。
制作方法:
1、扇贝撬开,去沙袋,留于一半贝壳内备用;
2、蒜、青红椒切末备用;
3、锅内放少许橄榄油,加蒜末炒香,盛出;
4、扇贝摆入盘中,粉丝泡软,盘在扇贝上;
5、加入炒香的蒜末;
6、放少许青红椒末,加蒸鱼豉油、盐调味;
7、水烧开后,上笼蒸5分钟左右即可 。
经验总结扩展阅读
- 炒莲藕要不要削皮
- 高压锅生蚝要撬开吗
- 炒空心菜要焯水吗
- 炒莲藕要不要焯水
- 秋葵要蒸多久才能熟
- 汽车转速多少之间换挡最合适
- 飞度后备箱打开方法是什么
- 生产无纺布的主要原料
- 买机票需要准备什么证件
- 12寸蛋糕多大要参照物