绿豆汤怎么保存好


绿豆汤怎么保存好

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绿豆汤应该放入冰箱里密封保存 , 最佳存放时间是1到2天 , 最好不要超过3天 , 因为时间长了 , 一是容易变质 , 二是营养丢失 。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤 , 具有清热解毒、止渴消暑的功效 。绿豆汤的营养成分比较丰富 , 是经济价值和营养价值较高的一种汤类 。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品 。绿豆汤有各种煮法 , 口味繁多 , 最主要的有薏仁绿豆汤 , 百合绿豆汤 , 南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等 。
【绿豆汤怎么保存好】绿豆的功效:
1、清热解暑:用绿豆来熬汤可以补充人体的水分 , 同时还能够补充无机盐 , 让我们的体内水钠维持平衡 。
2、辅助解毒:绿豆当中的某些成分可以跟毒素结合在一起 , 然后形成沉淀 , 这样就不会使得胃部吸收掉这些毒素 , 也就可以达到解毒的效果 。
3、辅助抑菌抗菌:绿豆里含有很多能凝固微生物的原生质 , 对于细菌有着很好的抑制效果 。
4、辅助降脂:绿豆里面含有很多成分都可以促进胆固醇的分解 , 然后加快胆汁内胆盐的分泌 , 从而降低了对胆固醇的吸收 。

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