文章插图
【莲藕煲素汤配什么】莲藕、山药、红枣、杏鲍菇、玉米等 。
用料：莲藕2节、铁棍山药1根、红枣5颗、杏鲍菇1根、玉米、油45毫升、盐适量 。
1、铁棍山药用水冲洗干净 ， 削皮切滚刀块 。怕过敏者可以戴手套 。莲藕刮去外皮 ， 切块 。玉米、杏鲍菇切块 。
文章插图
2、炒锅里放油45毫升 ， 开火放杏鲍菇 ， 煎成表面有点焦黄即可 。
文章插图
3、把红枣、山药、莲藕、玉米和煎过的杏鲍菇放入高压锅里 ， 大火煮开后转小火 ， 30分钟即可 。
文章插图
4、等高压锅的气放完后打开即可盛出放盐调味 。
文章插图
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
杨紫|杨紫瘦身成功后，堪比整容，“减肥困难户”用对方法很重要
-
结婚|男性和女性，谁的结婚意愿更高？原因剖析之后很有趣
-
-
-
二舅|失语群体：“他们吸我们的血，还嫌我们的血脏。”
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
