我们都知道维生素C有很好的美白作用，那么想要肌肤美白自然要多吃些富含维生素C的水果 。那就一起看看哪些水果具有美白效果 。
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柠檬：
【美白保养多吃富含维C的水果】 美白抗老化 。柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、等，对人体十分有益 。其中柠檬酸具有防止黑色素沉淀和消除色素沉着的作用 。
奇异果：
美白，预防黑斑 。奇异果含有丰富的维生素C、A、E，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。其丰富的维生素C，可以美白肤色，最可贵的是，它还含有其他水果中少见的镁，是最合适的减肥水果 。
苹果：
美白，抗氧化 。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精与VC一起使得美白抗氧化效果增强 。
凤梨：
美白滋润 。凤梨含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止干燥，使皮肤光亮，同时也可以消除皮肤的紧绷感 。
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