专家强调 ， 应该缺什么补什么 ， 不能跟着广告“花一样的钱 ， 补两种营养”跑 ， 同时要充分考虑肌体是否能吸收等问题 。
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与会专家认为 ， 锌对促进儿童生长发育期的身体及智力健康、增强体质非常重要 ， 缺锌可引起食欲减退、异食癖（例如吃土、吃墙皮等）、免疫功能减低 ， 严重缺锌可导致认知行为改变 ， 影响智力发展 ， 性成熟延迟 。解放军总医院营养科微量元素研究室鲍善芬教授介绍 ， 他们研究发现“血清锌”较低的有早产儿、孕期锌摄入不足的母亲所生的孩子和代乳品喂养的婴儿 ， 而长期酗酒的成年人、酒精性肝中毒者及肝癌患者 ， 其血清锌也非常低 。
副秘书长张家喜教授指出 ， 群众在营养补充方面缺乏专家指导 ， 无论是食品的搭配或选择 ， 都存在误区 ， 以致出现营养过剩和缺乏并存的状况 。因此 ， 中华预防医学会专门向全国广大儿童家长建议：提倡科学合理的膳食 ， 以保证充足和均衡的营养摄入；如果发现孩子有缺锌症状 ， 要及时到专业机构进行检测；对已确诊缺锌的儿童 ， 应多选择含锌量较高的食品 ， 如海产品、动物肝脏、花生制品、大豆制品、奶类制品等 。
【钙锌不要同时补】 专家提出 ， 孩子需要的微量元素多达数十种 ， 一定要缺什么补什么 ， 不要盲目同时补充 。如果确实缺乏几种元素都需要补充时 ， 最好也是分开服用 ， 以免互争受体 ， 抑制吸收 ， 造成受体配比不合理 。关于能否将钙和锌同时补的问题 ， “钙会影响锌吸收 ， 锌不大会影响钙的吸收 ， 从临床医生的角度 ， 我主张分开吃 。从我们做的实验看 ， 早晚吃钙 ， 中午吃锌 ， 应间隔3小时以上 。”
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