超重或肥胖的人患糖尿病的几率比正常体重的人高出三到五倍 ， 而“啤酒肚”患糖尿病的几率最高 。他们离糖尿病只有半步 。日前 ， 北京市朝阳糖尿病医院院长王执礼教授呼吁：肥胖人群尤其要注意预防糖尿病 。
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糖尿病的发病人群 ， 除了有家族史的人外 ， 肥胖人群是其高发人群 。人的腹部脂肪中含有丰富的肾上腺素能神经激素的受体 ， 它具有升糖的作用 。此受体会因肥胖而大量的增多 ， 使升糖激素和降糖激素（胰岛素）之间的动态平衡被打破 ， 这类人就具备了血糖增高的基础条件 。同时 ， 腹部脂肪形成的游离脂肪酸进肝脏后 ， 很容易形成脂肪肝 ， 对肝糖元的合成、分解、释放带来负面影响 。肝糖元对人体具有重要的作用 ， 是人体的一个储备能量 ， 人超过一定时间没有吃饭时 ， 肝脏就会放出一定的肝糖元 ， 释放入血后 ， 再转变成血糖 ， 补充人的能量 ， 使人没有饥饿感 。肝脏还能把过多的血糖转成肝糖元储存起来 ， 但是人患了脂肪肝后 ， 肝脏这方面的功能随只减退 。“啤酒肚”还会造成腹部压力增加 ， 脏器血液循环受到影响 ， 胰腺代谢异常 ， 降低降糖功能 ， 给糖尿病的生成带来了机会 。
【啤酒肚，离糖尿病只有半步】 去年9月份的时候 ， 一名体重110公斤的肥胖患者感到全身乏力 ， 在医院检查的结果是 ， 有关糖尿病的各项指标都是正常值的上限 ， 理论上应该是正常的 ， 但其实已经到了临界线 。这位肥胖患者找王执礼咨询 ， 王没有给他开药 ， 而是开了一个“健康处方” ， 让他在饮食上调整 。早饭改成80克燕麦 ， 一杯脱脂牛奶250毫升；中饭改成75克两燕麦面条；晚饭是75克燕麦或荞麦制品 ， 并且全天食用20克橄榄油、2个蛋清、100克鱼肉、50克瘦肉、500克半菠菜 。每餐后适度运动（散步等）30分钟 。这样做了2个半月后 ， 这位肥胖患者的体重减轻了25公斤 ， 血糖指标从临界点回落 ， 乏力等不适症状消失 。
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