[7点新闻] 英国牙科专家建议科学饮用运动饮料

运动饮料富含矿物质和维生素,能迅速补充运动员在高强度训练中失去的水分和体力,因此深受运动员的欢迎 。但是日前,英国研究者却提出,如果过度饮用运动饮料会加大驻牙的危险 。

[7点新闻] 英国牙科专家建议科学饮用运动饮料

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英国伯明翰大学的牙科专家日前进行了一项实验,他们邀请了20位志愿者模拟运动员的高强度训练,并选用不同的运动饮料,以检测运动饮料对牙齿的腐蚀作用 。结果显示,长期大量饮用运动饮料,口腔中的酸碱度会被破坏,牙齿表面长期处于酸性环境中会被逐渐腐蚀 。这主要是因为,在训练过程中,运动员的体能消耗和水分流失严重,口腔中的唾液不能很好地稀释运动饮料中的酸性成分,因此增加了产生驻牙的危险 。
【[7点新闻] 英国牙科专家建议科学饮用运动饮料】 运动饮料在迅速给运动员补充水分和能量方面的作用十分有效,因此在英国,一个运动员训练期间每天要摄入大约10升的运动饮料 。牙科专家提出在饮用这类饮料时的几点提示:尽量避免过度饮用;饮用时避免口含饮料,避免让饮料在口腔中停留时间过长;最好在饮用后用清水漱口 。

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