【专家支招女性痛经的饮食保健】
痛经是许多女性难题，女性月经是女性的特殊时期，更要注重自身的保健 。但是女性的痛经问题却是不容易解决的，有些女性不当一回事更是不正确的 。因为女性痛经容易引发其他的女性疾病，下面小编给大家介绍一下能治疗痛经的饮食 。
茴香酒
材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克 。
做法：
1.小茴香、青皮清洗干净，直接泡入酒内3天 。
2.每次15-30克，每天两次，如果不喜欢酒的人，那么可以选择用食醋来代替 。
tips：这专门是针对经血不稳定，经血中还带有血块的女性，这专门是针对痛经，乳房疼痛的人们 。
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山楂红花酒
材料：山楂30克，红花15克，白酒250克 。
做法：
1.把一手所有的食材都全部浸泡在红花酒中 。
2.每次45～30克，每日2次，这完全取决于自己酒量大小 。
tips：活血化瘀，这专门是针对月经量少，痛经的女性 。饮食方面忌讳辛辣、冰冷、刺激的食物最佳 。
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