减肥吃什么?这个问题困扰了很多想减肥的MM 。下面寻医问药网社区编辑推荐一周蔬菜减肥汤，花样多，让你在享受美味的同时健康瘦身 。一起来关注下吧 。
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星期一：香菇高丽菜汤
材料：洋葱50克，高丽菜100克，香菇100克，荷兰芹100克 。
做法：洋葱切片，香菇切丝、荷兰芹切块状或者条状 。将所有材料倒入烧开的水中煮开，然后加入调味料即可 。
点评：香菇含有丰富的蛋白质和粗纤维，可以促进钙的吸收 。
星期二：豆芽青椒丝汤
材料：金针菇30克，黄豆芽100克，青椒100克，木耳100克 。
做法：青椒切丝，木耳切开，将所有材料和4-5碗水一起烹煮，加入调味剂即可 。
点评：豆芽纤维质丰富，木耳含有铁元素很多，有促进肠胃蠕动的功效 。
星期三：黄瓜金针菇汤
材料：金针菇80克，干香菇20克，黄瓜100克，鲍鱼菇100克，香菜 。
做法：黄瓜削皮切片，鲍鱼菇香菇切条 。将所有材料和清水一起烹煮，煮熟后加入香菜即可 。
点评：黄瓜的含水量很高，热量低，含有丰富的价值，利尿消水肿 。
【一周蔬菜减肥汤 健康瘦身】
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