女人最害怕衰老，所以非常注意自己的保养，不过衰老不止是时间的摧残，有些日常中的行为也会导致衰老加速 。下面我们就来学学抗老的好方法，做好这几项，你一定越活越年轻 。
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每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老
【良好生活习惯 让你越活越年轻】怎么做：用食品袋装8颗大杏仁，放在包里每天当零食吃 。
抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，更能提高你的IQ 。杏仁还含有大量核黄素，能提高脑皮层神经细胞的活性，提高瞬间记忆力 。
加分心机：要连皮一起吃，每天不超过20颗 。
随身带瓶橘子味香氛
怎么做：在包包中藏一个小毫升的橘子味香水，在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的时候，及时打一剂快乐强心剂 。据美国研究机构发现，橘子味会迅速提高幸福感 。
抗老效果：好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露，也是年轻的守护者 。
加分心机：没有橘子味香水，就立即奔向水果摊买身边两斤橘子或橙子，效果一样棒 。
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