【女性护肤：别忘了胶原蛋白】随着时间的流逝 ， 女性们也在一天天的衰老 ， 肌肤渐渐出现了老化的迹象 。女性的肌肤变得没有弹性 ， 你知道胶原蛋白可以护肤吗?大家一起来看看胶原蛋白的护肤功效吧!
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胶原蛋白 ， 皮肤的支撑者
胶原蛋白之父布兰特曾断言 ， 皮肤衰老的过程 ， 就是胶原蛋白流失的过程 。皮肤组织中胶原蛋白的含量直接决定皮肤的外观 ， 或者说是皮肤的实际年龄 。人体皮肤中本身就含有大量的胶原蛋白 。胶原蛋白就像一张细密的弹力网 ， 如“支架+弹簧”般的撑起皮肤 ， 让皮肤饱满有弹性 。同时 ， 胶原蛋白的螺旋结构有效锁住水分、营养 ， 使肌肤细腻润泽 。
随着年龄的增长 ， 皮肤中的胶原蛋白逐渐流失 。当肌肤的水分及营养处于饥渴状态 ， 随之而来的就是肌肤的松弛下垂、干燥皱纹 ， 以及一系列后续护肤问题 ， 油光泛滥、肌肤不再紧致 ， 毛孔粗大并被“定型”;而胶原蛋白的流失造成皮肤组织出现空隙 ， 黑色素有了立身之处 ， 还会带来了色斑、肤色不匀或暗沉等问题 。
当肌肤出现衰老迹象时 ， 需要做的是及时补充胶原蛋白 ， 将“塌方”的肌肤重新支撑起来 。如果仅仅是在肌肤表面补水、美白 ， 无疑是隔靴搔痒 ， 起不到真正的抗衰老护肤作用 。
巧用胶原蛋白 ， 恢复肌肤年轻态
涂抹 帮助生成胶原蛋白 。这里所说的涂抹 ， 当然不是把含有胶原蛋白的东西直接涂抹在皮肤上就行了 。首先 ， 胶原蛋白的分子大 ， 就算是在肠胃也要先水解成氨基酸 ， 再进一步吸收 。涂抹的话 ， 作用有限;再者 ， 皮肤组织关卡重重 ， 外用的胶原蛋白难以进入真皮层 ， 无法从根本上改善肌肤 。
因此 ， 一些致力于抗衰的护肤品含有鱼子酱、鱼软骨、大豆、海藻、胜肽等成分 ， 目的是帮助生成胶原蛋白 。
口服 从源头修复肌肤
古时 ， 就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的习惯 。但放到今天来看 ， 可能会有一些弊端 。一是食物中的胶原蛋白分子大 ， 能够被肌肤所用的不是很多;二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白 ， 但也属于高热量、高脂肪 。在护肤的同时 ， 免不了有发胖的嫌疑 。
基于此 ， 美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白 ， 有饮料、片剂、粉末等形式的美容食品 。一般从猪骨、深海鱼等物中提取 ， 也有辅以有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分 ， 从源头修复 ， 抗衰美肤 。当然 ， 胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度 。因此 ， 建议口服胶原蛋白至少2个月的周期 。值得一提的是 ， 目前市场上口服胶原蛋白产品多牌子多 ， 质量良莠不齐 ， 在选择时 ， 擦亮双眼 ， 以分子小 ， 3000道尔顿左右;天然 ， 无腥味 ， 无激素;纯度高 ， 胶原蛋白含量足等为准 。
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