【面部皱纹 微量元素来帮忙】
皱纹是皮肤老化的象征，有些食物富含某种特殊的成分，这些成分能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维，有助于消减皱纹 。
文章插图
多食富含软骨素的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，影响皮肤外观的主要是真皮 。而真皮是由富有弹性的纤维组成，软骨素就是构成弹性纤维的重要物质 。因此，多食富含软骨素的猪骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅等，有助延缓皱纹的产生 。
多食富含核酸类的食物核酸在蛋白质合成中起重要作用，能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成 。多食兔肉、猪肝、鱼虾、蘑菇、蜂蜜等，有助于防皱 。
多食富含维生素C、E及微量元素、硒类食物这类营养素属于抗氧化剂，可有效地阻止皮下脂肪氧化，延缓皮肤老化 。食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果、鱼类、贝类、蛋类和坚果类等 。
经验总结扩展阅读
- 教你如何有效改善面部红血丝
- 因为43岁马伊俐晒素颜照惊呆网友，皱纹、斑点样样不少，谁不会老？
- 未成年13岁整容网红周楚娜后悔了，感慨整容不如整脑，面部无法恢复
- 能够帮助皱纹或“不喜欢”这6种水果？女人常吃，保养肌肤，彰显个人魅力
- 两款美容膳食 改善各种面部的问题
- 5大食疗偏方 让你祛皱很容易
- 消除皱纹 轻松搞定细节败笔
- 定点定点定量提升面部轮廓，爱缇恩mADM再现精致少女脸
- 进行衰老原来可以这么延缓，爱缇恩mADM以韧带再生提升面部轮廓
- 七步清洁面部 轻松美白肌肤