随着时光的流逝我们的容貌都会慢慢老去 ， 可是如果保养得好的话 ， 衰老就会延期 。每个女人都希望自己永远年轻漂亮 ， 那就来学学下面的方法 ， 看看多吃什么水果能让你年轻永驻 。
梨
梨是冬春水果中的首选 ， 它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素 ， 梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能 ， 最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用 。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜 。
文章插图
【多吃什么水果能让你年轻永驻】梨有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨 ， 可减轻症状 。梨含有丰富的糖分和维生素 ， 有保肝和帮助消化的作用 。但是 ， 因为梨性寒冷 ， 脾胃虚寒 ， 消化不良及产后血虚的人 ， 不可多食 。
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