维生素我想大家都知道是我们人体不可或缺的一种物质，它的作用很多，比如我们的成长，发育，等，在我们身体中起着重要作用，它不仅仅可以维持我们身体健康的作用，还有其它的，一起来看看吧!维生素对我们人体健康有很大的帮助，所以我们每一天都应该吸收维生素A、B 。我们就一起来看看这些维生素对女性胸部及皮肤起了什么作用 。
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维生素丰胸
【维生素 对你美容很重要】1.维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等 。
2.维生素B群有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等 。
3.维生素E具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等 。
4.维生素C能防止胸部变形，富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等 。
吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的 。
从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机 。
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