肠胃热天，我每天都吃这菜，清香脆嫩味道好，吃了肠胃舒服，体重也轻了( 二 ) 蔬菜|减脂|营养膳食

2 ，对生菜过敏的人群，最好不要吃生菜，吃生菜以后容易出现皮肤红肿，腹痛，腹泻和消化不良等症状，危害身体健康。
3 ，生菜是一种性质寒凉的蔬菜，寒性体质的人不要吃生菜，容易导致胃寒和腹部冷痛。另外，生菜不要和那些寒性食材一起吃，两种寒性食材一起吃，容易对人类肠胃造成不良影响。
蚝油拌生菜怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。