做好美白护理 ， 需要我们从各个方面努力 。女人保持肌肤白皙 ， 一定要养成3个关键的好习惯 ， 虽说这些习惯听上去有些麻烦 ， 但嫩白的肌肤不仅有美感 ， 还会让人感觉更加高贵、优雅 ， 并且更容易让女人显出品味和品质感 。
【三个关键 保持肌肤美白】关键一：防晒是首要
不论天气阴与晴 ， 都要防止紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害 ， 这要成为习惯 。要尽量避免日照强烈时出门 ， 擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器 。要记住每隔两三个小时还要补擦一次 ， 才是一套完整的防晒程序 。
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关键二：美白要全年
美白功课需要提早着手 ， 不要等盛夏来临才采取措施 。25岁之前 ， 肌肤具有“可逆性” ， 即使有黑色素沉着 ， 也可以慢慢白回来 ， 而25岁之后 ， 肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养 ， 才能令肌肤恢复原有的白皙 。
关键三：维生素至关重要
据东南医疗美容医院专家介绍 ， 维生素A、C、E等不仅能调节人体机能和提高免疫力 ， 还能改善皮肤组织 ， 抑制色素沉着 。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜 ， 如番茄、山楂、橘子、卷心菜等 ， 不仅能让皮肤白皙 ， 还能增加皮肤的活力 。
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