【心水靓汤 马上拥有好肌肤】
前段时间久久美丽推出几款靓汤受到许多MM的欢迎 。不过也有不少MM反应汤水有点复杂，所需辅料多，自己只能抽周末闲暇时间去做，于是向小编咨询有没有简单些、适合平时做的养颜汤 。为满足这些MM的愿望，小编特地准备了下面几款简单易做的心水靓汤 。
苹果海带瘦身汤
苹果被称为“全方位的健康水果”含有多种维生素和酸类物质，苹果酸可代谢热量，防止下、上身肥胖，苹果富含多种维生素，具有生津，润肺、健脾、益胃，养心、解暑，醒酒等功效：海带能含多种矿物质，碘含量极为丰富，除了可防治人体缺钙外，其丰富的膳食纤维，在减肥期间多吃海带有助于减肥 。
文章插图
原料：瘦肉250g、苹果2个、海带100g、蜜枣2-3个
做法：
1、瘦肉洗净后氽水待用;2、海带泡水洗净，切成宽丝待用;3、苹果去芯洗净待用;4、用6碗水煮滚，加入所有材料，武火煲10分钟，再用文火煲1.5小时后按喜好加盐即可 。
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