同样是吃 ， 为什么有些人就还是皮肤粗糙还会发黑?有些人就是细腻光滑 ， 皮肤水嫩呢?一副黑红面孔 ， 或者晦暗苍白都是我们的皮肤天敌 ， 做好皮肤保养 ， 要怎么吃呢?那么我们应该如何进行饮食美容呢?
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脸部症状一：红脸膛
这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致 。
治疗方法是：
在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时 ， 一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜 ， 如菠菜、芹菜、莴苣等 ， 生吃效果更好 。也可将蔬菜切碎 ， 用布包挤汁饮用 。
【如何饮食美容 才能改善面部问题】脸部症状二：赤红脸
原因是血液循环不好 ， 特别是末梢细胞血液不畅通 。当天气寒冷时 ， 人的面颊赤红 ， 尤其是鼻尖部位 。
治疗方法是：
1.经常洗澡和按摩 ， 使血液流通畅快 ， 对红的部位要多做按摩;
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质 ， 要大量食用含维生素B1、维生素C的食物 ， 通过日光照晒可帮助吸收维生素D 。
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