仔细看看自己的肌肤是不是感觉缺少光泽感呢?是什么让我们的肌肤看起来暗沉无光呢?想要拥有亮白肌肤，首先我们要知道引起肌肤暗淡无光的原因是什么 。
便秘：
便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中 。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收 。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力 。
过度操劳：
人在过度操劳时出现的种种问题，如浑身泛力、运动迟钝、笨拙等症状，都是因为乳酸堆积而成，期原因为长时间工作导致而成 。
文章插图
脂肪过多：
现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题 。
酸性体质：
长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性 。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一 。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化 。
过多冷饮：
【四大诱因 引发你肌肤的暗淡无光】喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷的食物，都会导致体内的新陈代谢出现异常，导致人体的气血不畅 。常喝冰冷食物会导致水毒的情况，这会造成排尿不正常及肥胖等症状 。
经验总结扩展阅读
- 四大养颜汤 应该怎么喝
- 四大美容粥 喝出好肌肤
- 护肤抗皱食谱 四大健康原则
- 多吃四大食物 为肌肤补充营养
- 滥用滴鼻药引发鼻炎 医院每年接百名患者
- 完美美白 先要解决四大问题
- 四大护肤方案 做好美白护肤
- VC美白 解决四大疑问
- 长期饮用牛初乳可引发幼儿性早熟
- 男性盛夏健身之四大误区