已经到了轻熟女的年龄 ， 不但气质升华了 ， 连脸上的斑点也开始“升华” ， 变得多了也深了 。其实只要注意保养 ， 脸上轻度的斑点是有可能缓解或者消失的!5种水帮你“喝”去色斑 。
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素c ， 被誉为“维生素c的仓库” 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
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大米黄瓜粥防治祛斑
【用蔬果汁祛斑 帮你“喝”去色斑】取大米100克 ， 鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 ， 再煮至汤稠 ， 入精盐调味即可 。一日二次温服 ， 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
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