在保养肌肤的时候,我们会听到各种各样的美容谣言 。就拿美白来说,有人说注意饮食护理可以做好美白护理 。有人说黑色食物会让肌肤变黑,而白色食物则会让你变白?这是真的吗?出了痘痘,是否一定不能用手挤呢?
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黑色食物会让肌肤变黑,而白色食物则会让你变白?
辟谣解密:说这个话的是著名的大S,但实际上,肤色的黑或白,决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态 。我们的肤色,一半来自于爸妈、一半来自于后天因素的影响,例如紫外线照射、月经来前、怀孕等 。
不过要提醒各位,避免过度食用以下食物,例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物,吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑,为了营养均衡,还是要适当食用,只需避免在出门前食用即可 。
【护肤保养 解读美容谣言】同理,多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物,也无法美白你的肌肤;就研究显示来看,同样的左旋维生素C,以达到肌肤的量来计算,用吃的根本不到用擦的1/20 。所以,食物是无法改变你先天肤色的!
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