想要滋养你的肌肤，那就不是化妆品可以帮你解决的 。我们还要试着通过一些饮食的方法，来帮肌肤补充营养 。那么阿胶美容其实是个不错的选择 。阿胶的做法多种多样，现在就介绍大家做一种最简单的 。
【吃阿胶美容 给皮肤营养的保养】阿胶鸡蛋汤：
阿胶10克，鸡蛋1个，将阿胶用300毫升水煮溶，倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤，加少许食盐调服 。有养血因、红润容颜功效 。
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其实中国人使用阿胶已经有两千多年的历史了 。最早的记载始于《神农本草经》，古方是用含胶率很高的山东黑驴皮，在炭火上熬炼七七四十九天，才能取得真胶 。真胶浓缩成固体，切成长方形的块儿就是阿胶 。
质量好的阿胶很容易敲碎，味道有点甜，没有腥气 。而且对女人身体的调整也更是妙药，阿胶味甘平，有补血的作用 。通常把阿胶叫做“补血圣药” 。
吃了阿胶的确是不一样，就是遇到月经不太好，月经量少，来的时候点点滴滴的，一两天就结束的，那么就给用一些阿胶，很快月经量多，而且面色马上就变得亮了，而且红润了 。对女人食用，效果非常好，对女人身体也非常有好处 。一定要好好善待自己哟 。
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