气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的到来,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,使空气干燥,主要是因为风很多的原因,像这样干燥的季节我们应该要多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
【六种应季水果 解决春天的干燥】葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,小编要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢 。
文章插图
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影 。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢 。
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质 。
苹果:苹果是从所周知的天然美容水果 。多吃苹果,性平,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢 。
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果 。
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用 。
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务 。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效 。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处 。
经验总结扩展阅读
- 五种新鲜水果 可细嫩你的肌肤
- 保持肌肤年轻态 多吃五种水果
- 多种水果 你为肌肤选择合适的了吗
- 三款水果粥 喝出好肌肤
- 多吃4种水果让面色更红润
- 多吃可让皮肤回归美丽的水果
- 夏日水果宴 享受来自水果的呵护
- 质检总局:越南进口水果连续检出毒害物质
- 7种抗干燥水果 你吃了吗
- 两款美肤水果 你吃对了吗