女人一定要拥有好气色，如果想林黛玉那样病怏怏的，虽然也有一种柔弱的美，但是始终没有什么好结果 。作为女人是很容易出现贫血等问题的 。所以养气色也是护肤的重点 。多喝养生菜就能养出好肤色 。
补血养生茶配方
材料：绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水500ml 。
文章插图
方法：
1、把绿豆和红枣清洗干净后沥干水分备用 。
2、锅中加入适量清水，将绿豆和红枣下入锅中，以大火将其煮熟后转为小火，煮到豆烂 。
3、加入适量红糖，过滤残渣取汤汁饮用 。
功效：如面有菜色可每天引用一杯，半个月就能拥有好气色 。縁豆清凉解渴，具有清热消暑、利尿、润喉止渴、明目降压的作用 。
【两款养生茶 好气色养出来】小贴士：因为绿豆性凉，所以脾胃虚寒，有腹泻情况的患者不适宜经常食用 。另外，因为绿豆会产生胀气，所以消化功能较差的人也不宜过量食用 。
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