我们的肌肤如果是处于一个缺水的状态，那么就会显得干燥，出现皱纹 。尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象 。如何才能帮我们的面部补充水分呢?
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充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤“缩水”，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝瓜藤一样衰弱，脸上的肌肤也会逐渐失去光泽，像蔫苹果一样毫无生气 。
一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水 。因此，女性需要谨记的一件事是，在早上和晚上，记得各喝两杯醋水 。具体方法是：预备两杯冷开水，再加入两勺山西老陈醋于水中，搅匀，即可饮用 。长期坚持，效果显著 。
早晚两杯醋水，一定不能低估其作用，早上的两杯醋水可以清洁肠胃，补充夜间肌肤失去的水分 。而晚上的两杯醋水，则能保证在夜间，体内血液不至于因缺水而过于黏稠，因为血液黏稠会使女性大脑缺氧，脸上色素沉积，使女性提前衰老 。
【两杯醋水 改善肌肤缺水状态】小叮咛：除早晚饮用两杯醋水外，在洗手间放置一瓶醋，经常用醋洗手，还可令手部肌肤保持白嫩细腻 。因为自来水的水质较硬，醋水可以软化水质 。具体做法是，先将手洗干净，再在手上涂一层醋，15分钟后洗掉，就能令你玉指如葱 。
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