红糖是女人的好朋友，女人每个月都会有那么几天不舒服 。这时候会感到无力，心情烦躁，小腹不适 。这时喝点红糖水可以缓解不适，补血养颜 。不过红糖除了补血以外，还有其他美容作用 。
【红糖美颜养生法 改变灰黄脸色】面膜
红糖面膜：将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火 。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉 。每周使用2次，能美白、祛斑 。
红糖牛奶美白面膜：红糖100克，用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净 。每周2-3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙 。
养生水
生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之 。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经 。
红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润 。
益母姜枣红糖水
益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用 。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可 。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
文章插图
红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次 。经常服用，可有效祛除黑眼圈 。
红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用 。
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